距离高考还有6天
再过7天，1000多万名考生将迎来人生中的重要时刻。
当高考进入倒计时 ，犹如马拉松跑到了最后一公里。在最后的冲刺阶段 ，其实还有很多小细节不容忽视 。
高考即将来临，优优姐与大家分享家长和考生需要注意的15个细节 ，希望能有所帮助 。也祝愿所有考生取得好成绩！
1
创造安静的环境
安静的环境有助于孩子平心静气地复习。这几天家长尽量少会客，最好不会客 ，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话 ，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点 ，不要无边无际地拉家常、聊闲天 。
2
家长心情要愉快
在高考前，家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的家庭气氛将融化孩子心中的焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。
3
考前食谱忌大变
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养 。其实 ，高考饮食，最重要的就是不要改变平时的饮食习惯 ，适当清淡一些即可，不要在餐桌上引入过多新食物，特别是肠道容易不适及过敏体质的考生，吃家常食物，营养搭配合理最好。
4
督促孩子做好考前物品准备
家长要督促孩子做好考前的物品准备，高考所用的铅笔 、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起 ，放入一个透明的塑料袋或文件袋中 。不要自己夹带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。
另外，注意收听天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。
5
提前了解考点防疫措施
家长要提前了解考点防疫措施 、安检程序以及个人防护注意事项等，根据各地安排 ，提前准备好必要的防疫物品 ，如口罩等。如有特殊情况，一定上报，以免影响进考场 。
同时 ，今年考生进入考点需检测体温，因此需合理安排出行时间和路线。如乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩；低风险地区住在考场周边的考生，如步行、骑车或者家里开车过去，可以不戴口罩。
6
考试中需要戴口罩吗？
低风险地区考生：入场前戴好口罩，就座后可不戴；
中高风险地区考生：全程佩戴口罩；
隔离考场的考生和监考人员 、工作人员 ：穿戴工作服 、佩戴医用防护口罩和一次性手套。
7
考试中发热咳嗽怎么办？
8
等待发卷时应该做些什么？
提早15分钟进入考场 ，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色 。
在进入考场后等待发卷的时间里 ，如果你心里高度紧张，不妨做做考场镇静操 ：先缓缓地吸气，在吸气的同时 ，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地 、均匀地从口中呼出 。
9
拿到考卷后5分钟内应做什么 ？
拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号 。10
发现时间来不及了怎么办？
不能因为紧张就不知所措 ，第一需要做的是调整紧张心态 ，可以这样安慰自己：“我来不及，别人也会是这样的 。”11
如何做到卷面整洁？
选择两到三支适合自己书写的笔相当重要。可以选用考前自己喜欢并一直在用的笔、橡皮等文具，这样考场上用就会觉得非常顺手 。如果考前才去买笔 ，考场上很有可能会不顺手 ，甚至漏水或者不下水，这些都会影响到卷面的整洁。
12
做选择题有哪些规律？
做选择题有以下四种基本方法：第一种是回忆法，即直接从记忆库中提取要填空的内容；
第二种是直接解答法，多用在数理科的试题中，根据已知条件 ，通过计算、作图或代入选择依次进行验证等途径 ，得出正确答案 ；
第三种方法是淘汰错误法，把选择题各选择项中错误的答案排除，余下的便是正确答案 ；
第四种方法是猜测法，有时你会碰到一些拿不准或是超出你的能力范围的题目，如果这些题目没有注明选错倒扣分的话 ，猜测能为你创造更多的得分机会 。
当你面对一道让你毫无头绪的题目时，可以先空在那里，在考试即将结束前利用检查时间重新考虑 ，若仍没有头绪，可填上你的第一感觉选中的代码。
13
做文字题有什么技巧？
这里以近年高考语文试题为例，谈谈这方面的一般规律。14
如何应答自己的长项科目？
第一，在心理上，要强化必胜的信念 ，确立长项科目在确保正常发挥的前提下能够超常发挥的单科考试目标。15
如何应答自己的弱项科目 ？
(1)调整心态，树立信心 。要知道 ，你的弱项科目，对于他人也是有难度的。