最近 ，一位家长对培养孩子的阅读习惯感到很苦恼。
她给孩子买了很多书 ，每天给孩子规定好读哪些书，有时候还承诺孩子看完一本书就奖励他一个小礼物 。
然而很多办法都用了，孩子还是对阅读提不起兴趣 。只要家长不强行要求，自己就想不起来看书 。
这让我想起很多喜欢阅读的孩子，他们随便到了哪个地方，只要看到有书 ，就会眼睛放光，马上“钻进”书中，津津有味地看起来。
心理学家德西和瑞安曾经提出过自我决定论，将每个人行动的动机分成了内驱力和外驱力。
喜欢阅读的孩子，发自内心对书中的故事和文字感兴趣，从中能够产生满足感、愉悦感，这是一种内在驱动力，不需要别人监督、鞭策就会自觉主动地去做。
而那些不喜欢阅读的孩子 ，在这件事上缺乏内驱力，因此会依赖于父母的规定 、奖励，一旦这些外驱力消失，行为也会随之产生变化 ：没人要求就不愿意看书 。
阅读如此，学习也是如此 。
为什么有的孩子，从小到大不需要家长怎么督促，就会自觉主动地学习，遇到困难也会积极地去想办法解决 ，不断进步 ？
正是因为在学习这件事上激发出了内驱力 。
有了内驱力，无论有没有外在奖励或诱惑 ，一个人都能保持高度的热情和积极去投入到自己要做的事情中，且不会轻言放弃 ，这就是强大的内心力量。
那些靠着外驱力而行动的孩子 ，也可以很优秀，然而一旦有一天外部动力不足或消失 ，孩子便会感到无所适从，迷失方向，甚至停滞不前。
在教育孩子的过程中，家长的这几种做法，很容易破坏孩子的内驱力，需引起注意 ：01缺乏界限感，过度干涉孩子
就拿学习这件事来说，我们经常看到的是筋疲力尽的家长和想偷懒拖延的孩子——
家长总是非常焦虑 、操心 ，给孩子安排各项事务 ：给孩子收拾书包 ；辅导孩子写作业 ；催孩子起床、睡觉 、上补习班；给孩子安排各种学习任务······
而孩子却显得很被动，写作业磨蹭拖延 ，不爱学习，想办法偷懒贪玩 。
针对父母对孩子的过度控制问题上，临床神经心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德博士与亲子互动和焦虑管理教育专家奈德·约翰逊 ，在《自驱型成长》这本书中提出：
父母想要培养孩子的自控力 ，激发他们的内在动机，就应该把自己看做是孩子的“咨询顾问” ，而不是孩子的“老板或是经理人” 。
因为当家长缺乏界限感 ，在孩子的学习上参与过多，孩子可以自己安排 、决定的事情就少了。
久而久之，孩子一面依赖于父母的督促、管理，一面逃避着自己学习上的责任 ，逐渐变得懒散 、懈怠 。
当孩子意识到学习是自己的事情 ，他才能真正为自己的学习负起责，更独立自觉。
当他上课不听讲、不认真完成作业的时候，就会想到随之而来产生的后果，从而避免那些不利于学习的行为 ，学会自我管理。
因此，家长要把握好界限 ，深刻认识到孩子和自己是各自独立的个体 ，孩子自己的事情让他自己做，需要他承担的责任 ，让他从小学着承担。
在学习上 ，不要过度干涉、控制，给孩子适当的自由，让他自我管理；遇到问题鼓励他自己动脑思考 ，找到学习中的乐趣。
家长最需要做的 ，是让孩子感受到你的爱和支持 ，在他遇到困难的时候鼓励他努力、坚持 ，让他相信自己。
0外部动力使用不当
之前一则新闻引发网络热议，一个14岁孩子报警称爸爸在他房间安监控，侵犯了他的隐私权。当警察上门了解情况时，爸爸说：“是为了监督孩子学习。”
许多家长为了孩子的学习，可以说是费尽心思。有的是一直给孩子讲道理、唠叨、一直逼着孩子学习 ；有的是给孩子安排各种补习班、家教，让孩子没有可以玩的时间。
当一个人做一件事情 ，一直被这些外在的动力推着向前走，很容易产生厌烦、抵抗的情绪，更加不利于内驱力的产生 。
来自斯坦福和密西根大学的两个心理学家做了一个著名的“画画实验”。
原本喜欢画画的孩子，没有任何干预的情况下，课余会主动画画。
但若刻意设置奖励机制，将这些孩子分为“有奖励组”和“无奖励组”。“无奖励组”的孩子 ，16.7%选择画画；“有奖励组”的孩子 ，只有8.6%画画。
